【電子書】努力,但不費力
內容簡介
並不是每件事都得這麼難!
暢銷書《少,但是更好》作者葛瑞格.麥基昂新作
教你用對策略,把複雜的事變簡單,把困難的事變輕鬆
翻轉過勞文化,想成功不需要耗盡力氣
現代生活的複雜度讓人們慣於將事情分成兩類:一類是「困難而重要」,另一類是「簡單而瑣碎」。我們很容易反射性地放棄重要但沉重的工作,去做那些簡單但沒有意義的工作。其實我們還有第三種選擇:把重要但困難的工作變得簡單。
生活當中有90%並非真正重要的事。
方法對了,複雜的事可以變簡單,困難的事可以變輕鬆;
讓你脫胎換骨,成為真正的績效高手、人生贏家!
想把重要但困難的工作變得簡單,我們該怎麼做?麥基昂提出實用的策略,只要歷經三個簡單階段,就能一層一層去除事情的複雜外皮,讓最重要的工作變成最簡單的工作,倍增你的執行力:
˙回復不費力的狀態:去除雜念和情緒,重新獲得心理能量和澄澈思維,在對的時間專注於對的事。
˙採取不費力的行動:簡化流程,容納不完美,找到並保持適當的步調,讓重要的工作自己變簡單。
˙收穫不費力的成果:選擇高槓桿活動,像是向達人學習、基本步驟的自動化、防患於未然等,優異的成果自然會不斷流向我們。
現代人愈活愈忙,也愈來愈茫,身累心更累。問題不是我們缺乏動力,也不是我們不夠努力。問題在於動力和努力都是有限的資源,我們愈是消耗,就愈容易過勞,也更難達成我們想要的結果。然而,只要有好的策略,化繁為簡,我們不必過勞,也能輕鬆做好更多重要的事。從此刻開始,讓我們以嶄新的姿態,迎向輕省的人生。
暢銷書《少,但是更好》作者葛瑞格.麥基昂新作
教你用對策略,把複雜的事變簡單,把困難的事變輕鬆
翻轉過勞文化,想成功不需要耗盡力氣
現代生活的複雜度讓人們慣於將事情分成兩類:一類是「困難而重要」,另一類是「簡單而瑣碎」。我們很容易反射性地放棄重要但沉重的工作,去做那些簡單但沒有意義的工作。其實我們還有第三種選擇:把重要但困難的工作變得簡單。
生活當中有90%並非真正重要的事。
方法對了,複雜的事可以變簡單,困難的事可以變輕鬆;
讓你脫胎換骨,成為真正的績效高手、人生贏家!
想把重要但困難的工作變得簡單,我們該怎麼做?麥基昂提出實用的策略,只要歷經三個簡單階段,就能一層一層去除事情的複雜外皮,讓最重要的工作變成最簡單的工作,倍增你的執行力:
˙回復不費力的狀態:去除雜念和情緒,重新獲得心理能量和澄澈思維,在對的時間專注於對的事。
˙採取不費力的行動:簡化流程,容納不完美,找到並保持適當的步調,讓重要的工作自己變簡單。
˙收穫不費力的成果:選擇高槓桿活動,像是向達人學習、基本步驟的自動化、防患於未然等,優異的成果自然會不斷流向我們。
現代人愈活愈忙,也愈來愈茫,身累心更累。問題不是我們缺乏動力,也不是我們不夠努力。問題在於動力和努力都是有限的資源,我們愈是消耗,就愈容易過勞,也更難達成我們想要的結果。然而,只要有好的策略,化繁為簡,我們不必過勞,也能輕鬆做好更多重要的事。從此刻開始,讓我們以嶄新的姿態,迎向輕省的人生。
目錄
前言 不是每件事都得這麼累
第一部:不費力的狀態
如何提高自己的專注力
第一章 翻轉:會不會這其實可以很簡單?
第二章 享受:會不會這其實可以很有趣?
第三章 釋放:放下的力量
第四章 休息:什麼都不做的藝術
第五章 察覺:看清事物的方法
第二部:不費力的行動
如何把重要的工作變簡單
第六章 界定:「完成」是什麼樣子
第七章 起跑:顯而易見的第一步
第八章 簡化:從零開始
第九章 推進:產出垃圾的勇氣
第十章 步調:慢即穩,穩即快
第三部:不費力的成果
如何以最小努力獲得最大成果
第十一章 學習:善用他人的知識
第十二章 提升:集眾人之力
第十三章 自動化:做一次就好
第十四章 信任:發動高績效團隊的引擎
第十五章 預防:預見問題,防患未然
結語 當下:接下來怎麼做最重要
謝辭
注釋
第一部:不費力的狀態
如何提高自己的專注力
第一章 翻轉:會不會這其實可以很簡單?
第二章 享受:會不會這其實可以很有趣?
第三章 釋放:放下的力量
第四章 休息:什麼都不做的藝術
第五章 察覺:看清事物的方法
第二部:不費力的行動
如何把重要的工作變簡單
第六章 界定:「完成」是什麼樣子
第七章 起跑:顯而易見的第一步
第八章 簡化:從零開始
第九章 推進:產出垃圾的勇氣
第十章 步調:慢即穩,穩即快
第三部:不費力的成果
如何以最小努力獲得最大成果
第十一章 學習:善用他人的知識
第十二章 提升:集眾人之力
第十三章 自動化:做一次就好
第十四章 信任:發動高績效團隊的引擎
第十五章 預防:預見問題,防患未然
結語 當下:接下來怎麼做最重要
謝辭
注釋
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