【電子書】把妹達人1：從宅男到型男之路（2023新版）
內容簡介
用對方法沒有把不到的妹
《紐約時報》專欄作家的真實經歷
一個把妹版的《鬥陣俱樂部》
美國亞馬遜書店、紐約時報暢銷榜Top 1！
些經歷都是真的！作者闖蕩把妹界兩年，
由宅男成功變為把妹達人！
這並不是一本泡妞指南，而是一個《紐約時報》專欄作家的真實人生經歷，一個把妹版的《鬥陣俱樂部》。
為什麼有些男人明明條件不怎麼樣，在女性間就是吃得開？為什麼有些男人始終不得要領，老是被女人甩？應該有不少男人心中存有這樣的疑惑吧？
在全世界的幾個大城市裡，都隱藏著由幾個男人為首所組成的網路地下團體「seduction lair」，他們自詡為「把妹達人」（PUA，Pickup Artists），各個身懷絕技，各有一套把妹的門道與理論，並把每次的泡妞行動化為文字PO到討論區與網友們分享，並回答網友熱烈的提問。而其中一位稱霸美國洛杉磯的魔術師「謎男」（Mystery），決定開班傳授把妹技巧，一套為期四天的課程要價500元美金。
◎ 公告 ◎
應眾人要求，謎男即將在世界各大城市舉辦「第一期泡妞大師養成班」！
時間：10月10日（三）～10月13日（六）
地點：美國洛杉磯
費用：500美元
內容：夜店入場費、4晚的禮車接送（很貼心吧！）、每晚在禮車內的1小時講課加上每晚結束後半小時的任務檢討，以及最重要的，每晚3.5小時和謎男一起實地演練（每晚兩家夜店）。
＊本課程結束前，你能接觸到至少50個女人！
本書作者尼爾‧史特勞斯原本是個沒有女人緣的大肉腳，對異性始終不得要領，於是，他下了一生中最重大的決定——參加「把妹課程」，他說：「如果毒蟲要進勒戒所、暴力者要進抓狂管訓班，那麼社交白痴就該進把妹學校！」他就這樣一頭栽進把妹的世界裡，跟這群把妹達人一起生活、玩樂、接受指導，他用兩年的時間，讓自己從宅男變「型男」（Style），並將這段過程詳實記錄下來，完成了這本觀點獨特且極具爭議性的赤裸告白，揭露各家高手的把妹絕活，公開他們的釣人「公式」。
這段期間，他與湯姆‧克魯斯（Tom Cruise）、小甜甜布蘭妮（Britney Spears）、芭莉斯‧希爾頓（Paris Hilton）、海蒂‧佛萊絲（Heidi Fleiss）以及寇特柯本的遺孀寇特妮‧洛芙（Courtney Love）都有過一段難忘的故事。作者保證，本書能使男人獲得重生，更顛覆女人對男性的認知。
我一點都沒有魅力。我的鼻子對臉而言比例太大，雖然不是鷹勾鼻，但鼻樑上有一塊隆起。我沒有禿頭，但要說我的頭髮只是稀薄，也未免太含蓄了。只有一小撮靠著落建長出來的頭髮，像風滾草般覆蓋在我的頭上。我的額頭兩側都是凹的，雖然從未被稱讚過，我情願相信這會讓我的臉看起來更性格。
我比自己期望的身材矮，而且太瘦，無論我怎麼大吃大喝，在大多數人看來仍是營養不良。當我低頭看著自己蒼白、鬆垮的身體，我懷疑有哪個女人會願意與我同床共枕，更別說是擁抱了。所以，對我而言，認識女人非常辛苦。我不是那種女人在酒吧裡喝醉發瘋之後會對著傻笑或想要帶回家的傢伙。我無法像搖滾明星那樣，與她們分享我的名聲或誇耀的權利，或像洛杉磯許多其他男人那樣提供她們古柯鹼或豪宅。我擁有的全都在我腦子裡，但是沒人看得出來。
你可能注意到，我並沒有提到我的個性。這是因為我的個性已經徹底改變了。或者，更精確一點來說，是我徹底改變了自己的個性。我創造了「型男」，我的另一個人格。兩年來，型男比過去的我更受歡迎——尤其對女人而言。
《紐約時報》專欄作家的真實經歷
一個把妹版的《鬥陣俱樂部》
美國亞馬遜書店、紐約時報暢銷榜Top 1！
些經歷都是真的！作者闖蕩把妹界兩年，
由宅男成功變為把妹達人！
這並不是一本泡妞指南，而是一個《紐約時報》專欄作家的真實人生經歷，一個把妹版的《鬥陣俱樂部》。
為什麼有些男人明明條件不怎麼樣，在女性間就是吃得開？為什麼有些男人始終不得要領，老是被女人甩？應該有不少男人心中存有這樣的疑惑吧？
在全世界的幾個大城市裡，都隱藏著由幾個男人為首所組成的網路地下團體「seduction lair」，他們自詡為「把妹達人」（PUA，Pickup Artists），各個身懷絕技，各有一套把妹的門道與理論，並把每次的泡妞行動化為文字PO到討論區與網友們分享，並回答網友熱烈的提問。而其中一位稱霸美國洛杉磯的魔術師「謎男」（Mystery），決定開班傳授把妹技巧，一套為期四天的課程要價500元美金。
◎ 公告 ◎
應眾人要求，謎男即將在世界各大城市舉辦「第一期泡妞大師養成班」！
時間：10月10日（三）～10月13日（六）
地點：美國洛杉磯
費用：500美元
內容：夜店入場費、4晚的禮車接送（很貼心吧！）、每晚在禮車內的1小時講課加上每晚結束後半小時的任務檢討，以及最重要的，每晚3.5小時和謎男一起實地演練（每晚兩家夜店）。
＊本課程結束前，你能接觸到至少50個女人！
本書作者尼爾‧史特勞斯原本是個沒有女人緣的大肉腳，對異性始終不得要領，於是，他下了一生中最重大的決定——參加「把妹課程」，他說：「如果毒蟲要進勒戒所、暴力者要進抓狂管訓班，那麼社交白痴就該進把妹學校！」他就這樣一頭栽進把妹的世界裡，跟這群把妹達人一起生活、玩樂、接受指導，他用兩年的時間，讓自己從宅男變「型男」（Style），並將這段過程詳實記錄下來，完成了這本觀點獨特且極具爭議性的赤裸告白，揭露各家高手的把妹絕活，公開他們的釣人「公式」。
這段期間，他與湯姆‧克魯斯（Tom Cruise）、小甜甜布蘭妮（Britney Spears）、芭莉斯‧希爾頓（Paris Hilton）、海蒂‧佛萊絲（Heidi Fleiss）以及寇特柯本的遺孀寇特妮‧洛芙（Courtney Love）都有過一段難忘的故事。作者保證，本書能使男人獲得重生，更顛覆女人對男性的認知。
我一點都沒有魅力。我的鼻子對臉而言比例太大，雖然不是鷹勾鼻，但鼻樑上有一塊隆起。我沒有禿頭，但要說我的頭髮只是稀薄，也未免太含蓄了。只有一小撮靠著落建長出來的頭髮，像風滾草般覆蓋在我的頭上。我的額頭兩側都是凹的，雖然從未被稱讚過，我情願相信這會讓我的臉看起來更性格。
我比自己期望的身材矮，而且太瘦，無論我怎麼大吃大喝，在大多數人看來仍是營養不良。當我低頭看著自己蒼白、鬆垮的身體，我懷疑有哪個女人會願意與我同床共枕，更別說是擁抱了。所以，對我而言，認識女人非常辛苦。我不是那種女人在酒吧裡喝醉發瘋之後會對著傻笑或想要帶回家的傢伙。我無法像搖滾明星那樣，與她們分享我的名聲或誇耀的權利，或像洛杉磯許多其他男人那樣提供她們古柯鹼或豪宅。我擁有的全都在我腦子裡，但是沒人看得出來。
你可能注意到，我並沒有提到我的個性。這是因為我的個性已經徹底改變了。或者，更精確一點來說，是我徹底改變了自己的個性。我創造了「型男」，我的另一個人格。兩年來，型男比過去的我更受歡迎——尤其對女人而言。
目錄
CONTENTS
推薦序
將PUA重新定義再定義──作家H
把妹達人三部曲：折疊、拆解、再成為一個人──蔡宜文
STEP 1 選定目標 Select a Target
STEP 2 接近與開場 Approach and Open
STEP 3 展示價值 Demonstrate Value
STEP 4 障礙排除 Disarm the Obstacles
STEP 5 孤立目標 Isolate the Target
STEP 6 建立情感連結 Create an Emotional Connection
STEP 7 取得引誘位置 Extract to a Seduction Location
STEP 8 刺激購買慾 Pump Buying Temperature
STEP 9 進行身體接觸 Make a Physical Connection
STEP 10 摧毀最終抵抗 Blast Last-minute Resistance
STEP 11管理期待 Manage Expectations
把妹術語一覽表 Glossary
致謝詞 Acknowledgments
推薦序
將PUA重新定義再定義──作家H
把妹達人三部曲：折疊、拆解、再成為一個人──蔡宜文
STEP 1 選定目標 Select a Target
STEP 2 接近與開場 Approach and Open
STEP 3 展示價值 Demonstrate Value
STEP 4 障礙排除 Disarm the Obstacles
STEP 5 孤立目標 Isolate the Target
STEP 6 建立情感連結 Create an Emotional Connection
STEP 7 取得引誘位置 Extract to a Seduction Location
STEP 8 刺激購買慾 Pump Buying Temperature
STEP 9 進行身體接觸 Make a Physical Connection
STEP 10 摧毀最終抵抗 Blast Last-minute Resistance
STEP 11管理期待 Manage Expectations
把妹術語一覽表 Glossary
致謝詞 Acknowledgments
序／導讀
推薦序
將PUA重新定義再定義
文│作家H
在近幾年裡面，我除了上電視節目暢談兩性議題，分析兩性關係之外，其實在線下，也有相關的工作找上門。
舉例來說，像是幫一群所謂的「宅男」上課！上什麼樣的課？就是「如何搭訕女生」，又或者「如何交到女朋友」……
雖然我從不自詡為「把妹達人」，但的確因為活得久的關係，相較於有相當比例母胎單身的宅男學員們來說，在他們眼中我似乎成為了一位「上段的戀愛賢者」！
但是秉持著不以傷害對方為前提的戀愛展開技術教學的我，還是不免於在實戰經驗當中，踢到無數次的鐵板。
當我試圖用心靈撫慰那套、自我付出那些伎倆，去跟宅男學員說明如何擄獲女性芳心時，我能夠得到的回應，只有一雙雙茫然的雙眼！
對他們來說，我講的話就像是找來一位沒有信仰的路人，朗讀聖經給他們聆聽一般，毫無感知！
於是我終於想通。
試問：在他們連女性的手都還沒牽過，連女性的嘴唇滋味都尚未嘗過之前，我要如何告訴並且教育他們，就是要用無私、無我的精神，去愛你的對象，並且還不求回報？！
尤其是後來當我聽到學員們告訴我，其他老師的某些教學方式之後，我才逐漸了解，在「把妹教學」的這個世界裡，「理想很豐滿，現實很骨感」這句話，同樣是存在並且成立的。
畢竟對於這個時期的男人而言，初階的「把妹目標」根本不在於未來如何建立幸福生活如此長遠的景色，而是在於如何快速牽手、如何趕緊親密、如何火速上床……
我不得不承認，任何一件事情鑽研到極致，都會成為一門學問，也是一種藝術。把妹亦然。
但我更想強調，任何一種工夫練到最後關頭時，都有可能因為一念之差，進而成佛，或者入魔。
而PUA這三個英文字（Pickup Artists縮寫），就是在這樣的狀況下，不斷地被重新定義又定義！
在現在華文的估狗網頁上，打上這三個字母，你會看到的幾乎全部是極度貶義的解釋。雖然大部分的說明都會先寫上「PUA一開始是用來教導男性如何追求女性的SOP流程」，然而一路讀到後面的條列時，你就會看到文章一點一點地將這整件事情打成妖魔鬼怪！
像是：必須先利用好奇心作為陷阱去吸引女性，再逼迫自己佯裝出另外一種人格，去取得女性的信任感，或者創造反差感藉以讓女性靠近。而PUA當中最可怕的就是後來被斷章取義，連結到所謂的「煤氣燈」效應。用來孤立女性，好讓女性沒有半個人可以信任後，就可以被男人用各種言語侮辱、操控，導致女性失去自信，任憑男人擺布！
最終，「PUA」三個字就成為了「利用騙術控制女性藉以獲得性愛或者操控對方」的一門終極暗黑技巧！
在「把妹達人」一書當中，我們可以清楚地閱讀出，讀者的確身體力行實踐了各種「把妹」的方式與技巧。但是從各個章節裡面，我們可以看出一個簡單的脈絡，其實和我在課堂上教學的流程，並無二異。像是：
第一章：選定目標。
第二章：接近與開場。
第三章：展示價值。
第四章：障礙排除。
第五章：孤立目標。
第六章：建立情感連結。
第七章：取得引誘位置。
第八章：刺激購買慾。
第九章：進行身體接觸。
第十章：摧毀最終抵抗。
第十一章：管理期待。
如果沒有閱讀過內容的讀者，或許會對這本2007年就出版的「把妹聖經」感到質疑。一如前面所言，在這個世代的台灣社會裡，「PUA」三個字幾乎和「煤氣燈效應」或者「貶低及控制女性」劃上等號。
然而實際上像是第五章的〈孤立目標〉，內容講的根本就不是要去打擊女性自尊讓她喪失自我意識，而是指當宅男單兵作戰，目標對象可能是和另外一名女性友人一起出現在酒吧時，你要如何把一旁的人事物清空，好讓自己可以單獨和女性相處，藉機會表達自己的魅力或特色。
這一切的技巧，從最根本的說話，到最後的性生活協調與否，都在這本書裡面一一被一段段的小故事演繹出來。而之所以會有這樣一門學問的誕生，憑藉的都是男人的本性，為了狩獵獵物，達到性愛目的，過上食色性也的生活！
也因此，在推薦這本書的時候，我不會告訴你這是一本多麽注重心靈層面，如何提升你戀愛靈性的書籍。但我卻可以老實地告訴你，這是一本男人看完都深有同感，並且的確可以從中學習到如何與女人上床，達到大部分男人在年輕時期夢寐以求每日快活的一大寶典！
PUA可以是「搭訕藝術」，也可以是「暗黑操控」。正如一名男人手上取得一把手槍之後，你可以用來自衛，又或者用來傷害對手！
建議你，閱讀這本重新再來過的《把妹達人1：從宅男到型男之路》一書，就讓書中的「謎男」與「型男」兩個角色，帶領你進入真正正統的把妹搭訕藝術，或許可以讓你心裡的「PUA」三個英文字母，又在這個世代裡，重新被定義，再定義！
我是H，推薦本書給每一位對男女關係感到迷惘的人兒，因為就算是女性，也可以藉由這本書的內容，了解更多男人在面對「追求性愛」時所花費的力氣與腦筋，到底是藉由什麼樣的迴路所驅動！
了解異性，也了解自己！
將PUA重新定義再定義
文│作家H
在近幾年裡面，我除了上電視節目暢談兩性議題，分析兩性關係之外，其實在線下，也有相關的工作找上門。
舉例來說，像是幫一群所謂的「宅男」上課！上什麼樣的課？就是「如何搭訕女生」，又或者「如何交到女朋友」……
雖然我從不自詡為「把妹達人」，但的確因為活得久的關係，相較於有相當比例母胎單身的宅男學員們來說，在他們眼中我似乎成為了一位「上段的戀愛賢者」！
但是秉持著不以傷害對方為前提的戀愛展開技術教學的我，還是不免於在實戰經驗當中，踢到無數次的鐵板。
當我試圖用心靈撫慰那套、自我付出那些伎倆，去跟宅男學員說明如何擄獲女性芳心時，我能夠得到的回應，只有一雙雙茫然的雙眼！
對他們來說，我講的話就像是找來一位沒有信仰的路人，朗讀聖經給他們聆聽一般，毫無感知！
於是我終於想通。
試問：在他們連女性的手都還沒牽過，連女性的嘴唇滋味都尚未嘗過之前，我要如何告訴並且教育他們，就是要用無私、無我的精神，去愛你的對象，並且還不求回報？！
尤其是後來當我聽到學員們告訴我，其他老師的某些教學方式之後，我才逐漸了解，在「把妹教學」的這個世界裡，「理想很豐滿，現實很骨感」這句話，同樣是存在並且成立的。
畢竟對於這個時期的男人而言，初階的「把妹目標」根本不在於未來如何建立幸福生活如此長遠的景色，而是在於如何快速牽手、如何趕緊親密、如何火速上床……
我不得不承認，任何一件事情鑽研到極致，都會成為一門學問，也是一種藝術。把妹亦然。
但我更想強調，任何一種工夫練到最後關頭時，都有可能因為一念之差，進而成佛，或者入魔。
而PUA這三個英文字（Pickup Artists縮寫），就是在這樣的狀況下，不斷地被重新定義又定義！
在現在華文的估狗網頁上，打上這三個字母，你會看到的幾乎全部是極度貶義的解釋。雖然大部分的說明都會先寫上「PUA一開始是用來教導男性如何追求女性的SOP流程」，然而一路讀到後面的條列時，你就會看到文章一點一點地將這整件事情打成妖魔鬼怪！
像是：必須先利用好奇心作為陷阱去吸引女性，再逼迫自己佯裝出另外一種人格，去取得女性的信任感，或者創造反差感藉以讓女性靠近。而PUA當中最可怕的就是後來被斷章取義，連結到所謂的「煤氣燈」效應。用來孤立女性，好讓女性沒有半個人可以信任後，就可以被男人用各種言語侮辱、操控，導致女性失去自信，任憑男人擺布！
最終，「PUA」三個字就成為了「利用騙術控制女性藉以獲得性愛或者操控對方」的一門終極暗黑技巧！
在「把妹達人」一書當中，我們可以清楚地閱讀出，讀者的確身體力行實踐了各種「把妹」的方式與技巧。但是從各個章節裡面，我們可以看出一個簡單的脈絡，其實和我在課堂上教學的流程，並無二異。像是：
第一章：選定目標。
第二章：接近與開場。
第三章：展示價值。
第四章：障礙排除。
第五章：孤立目標。
第六章：建立情感連結。
第七章：取得引誘位置。
第八章：刺激購買慾。
第九章：進行身體接觸。
第十章：摧毀最終抵抗。
第十一章：管理期待。
如果沒有閱讀過內容的讀者，或許會對這本2007年就出版的「把妹聖經」感到質疑。一如前面所言，在這個世代的台灣社會裡，「PUA」三個字幾乎和「煤氣燈效應」或者「貶低及控制女性」劃上等號。
然而實際上像是第五章的〈孤立目標〉，內容講的根本就不是要去打擊女性自尊讓她喪失自我意識，而是指當宅男單兵作戰，目標對象可能是和另外一名女性友人一起出現在酒吧時，你要如何把一旁的人事物清空，好讓自己可以單獨和女性相處，藉機會表達自己的魅力或特色。
這一切的技巧，從最根本的說話，到最後的性生活協調與否，都在這本書裡面一一被一段段的小故事演繹出來。而之所以會有這樣一門學問的誕生，憑藉的都是男人的本性，為了狩獵獵物，達到性愛目的，過上食色性也的生活！
也因此，在推薦這本書的時候，我不會告訴你這是一本多麽注重心靈層面，如何提升你戀愛靈性的書籍。但我卻可以老實地告訴你，這是一本男人看完都深有同感，並且的確可以從中學習到如何與女人上床，達到大部分男人在年輕時期夢寐以求每日快活的一大寶典！
PUA可以是「搭訕藝術」，也可以是「暗黑操控」。正如一名男人手上取得一把手槍之後，你可以用來自衛，又或者用來傷害對手！
建議你，閱讀這本重新再來過的《把妹達人1：從宅男到型男之路》一書，就讓書中的「謎男」與「型男」兩個角色，帶領你進入真正正統的把妹搭訕藝術，或許可以讓你心裡的「PUA」三個英文字母，又在這個世代裡，重新被定義，再定義！
我是H，推薦本書給每一位對男女關係感到迷惘的人兒，因為就算是女性，也可以藉由這本書的內容，了解更多男人在面對「追求性愛」時所花費的力氣與腦筋，到底是藉由什麼樣的迴路所驅動！
了解異性，也了解自己！
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