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商品簡介
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本書針對骨質疏鬆症提供正確的防治方法,書中闡述了骨質疏鬆症的分類,並糾正一般人以為只有更年期女性才會患上骨質疏鬆症的錯誤觀念。作者強調不良的生活和飲食習慣會導致骨質疏鬆症,所以必須提倡自然保健飲食,在飲食中吸收適量鈣質。書中介紹了數十個食療食譜,包括小菜及湯水,讓讀者依法製作,經常食用,以防治骨質疏鬆症。
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