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商品簡介
作者簡介
目次
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去除虛冷治百病！奇蹟的法則
「體溫只要上升1度，免疫力就可提升5～6倍」
「體溫一超過37度，NK細胞就會攻擊癌細胞」
「比起測量體重，檢測體溫更能得知自己的健康程度」
「走路前先進行肌肉訓練，可以有3.5倍的瘦身效果」
「每日所需的1.5公升水分要以白開水來攝取」
「只要提高體溫就能減少造成老化的『活性氧』」
「溫暖身體可以矯正紊亂的自律神經，讓心靈也溫暖」等等。
「體溫只要上升1度，免疫力就可提升5～6倍」
「體溫一超過37度，NK細胞就會攻擊癌細胞」
「比起測量體重，檢測體溫更能得知自己的健康程度」
「走路前先進行肌肉訓練，可以有3.5倍的瘦身效果」
「每日所需的1.5公升水分要以白開水來攝取」
「只要提高體溫就能減少造成老化的『活性氧』」
「溫暖身體可以矯正紊亂的自律神經，讓心靈也溫暖」等等。
作者簡介
川嶋朗
譯者簡介
賴純如
譯者簡介
賴純如
目次
第一章 自我檢測
第二章 擊退可怕的「虛冷」！簡易保暖術
第三章 擺脫「虛冷」，提升免疫力的飲食生活
第四章 川嶋式 讓你不生病的生活方式
第五章 身體是冷的，心靈也會跟著變冷！溫暖「心靈」的方法
第六章 用溫體按摩來抗老回春
第七章 利用中藥、穴道來自我調理
第八章 「去除虛冷」瘦身法
第九章 從感冒到癌症 不同疾病的快癒術
第二章 擊退可怕的「虛冷」！簡易保暖術
第三章 擺脫「虛冷」，提升免疫力的飲食生活
第四章 川嶋式 讓你不生病的生活方式
第五章 身體是冷的，心靈也會跟著變冷！溫暖「心靈」的方法
第六章 用溫體按摩來抗老回春
第七章 利用中藥、穴道來自我調理
第八章 「去除虛冷」瘦身法
第九章 從感冒到癌症 不同疾病的快癒術
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