甩掉肥細胞
| 作者 | 方塊計劃 |
|---|---|
| 出版社 | 時報文化出版企業股份有限公司 |
| 商品描述 | 甩掉肥細胞：嚴格來說，這不是減肥，而是減重。減肥只是看起來體重變經，事實上，把身體調整好，才能把贅肉甩掉。達到體重真正下降又兼顧健康的功效。少醣多蛋白質加上規律 |
內容簡介
內容簡介 嚴格來說，這不是減肥，而是減重。減肥只是看起來體重變經，事實上，把身體調整好，才能把贅肉甩掉。達到體重真正下降又兼顧健康的功效。 少醣多蛋白質加上規律的運動，是這個減重計畫的重點。到底該做些甚麼？照著這個計畫每天的指令，按時完成，就可以發現它有多神奇！ 使用說明： ■打開《甩掉肥細胞-保證減重2000G的計畫》 ■每天抽取一個任務，並完成它。 ■完成該天任務後，請與任務卡一起打卡拍照，上傳到ＩＧ並TAG「#甩掉肥細胞」，與朋友分享你的進度。 【真人實證】 2018年下半年7 24我家出現了一台體脂計。我被迫站上體脂計的那一刻，我認真覺的，自己他媽的真是一個魯蛇。所以那一天起，我開始嚴格執行減重計畫。然後我一直都很吃驚，那個時候，我好像穿破的氣球一樣，半年瘦了12KG。 我同事嘴巴很利，那之前我常被她笑懷孕，但是現在我走在鹿港摸乳巷的時候，完全碰不到左右兩面的牆。很多人問我怎麼做到的？想要來報名我的減肥課程。不過，大家可以不用去健身房、不用去找減重老師、不用去問醫生減重食譜。跟著這個月計畫，妳可以紮實地一個月瘦下兩公斤。—萬華林依晨
各界推薦
各界推薦 實用、有效、快樂、有成就感。一個充滿療癒感的減重計畫──萬華林依晨
作者介紹
作者介紹 方塊計劃方塊計畫是一個生活系的概念書。以每個月達成一個目標為原則，為讀者量身定做一個充滿挑戰的生活。這個系列更加驚人的，是透過IG留下生活記錄，你將很難半途而廢。每月完成一個計畫，你的人生將變得豐富充實，讓朋友對你刮目相看!相關計畫《突變無聊基因-30天的幽默計畫》《補救破荷包-營救3000元計畫》《搶救宅細胞-美好生活的文青計畫》
產品目錄
產品目錄 一、注重飲食 二、注重心情 三、如何運動 四、計劃檢核
商品規格
| 書名 / | 甩掉肥細胞 |
|---|---|
| 作者 / | 方塊計劃 |
| 簡介 / | 甩掉肥細胞：嚴格來說，這不是減肥，而是減重。減肥只是看起來體重變經，事實上，把身體調整好，才能把贅肉甩掉。達到體重真正下降又兼顧健康的功效。少醣多蛋白質加上規律 |
| 出版社 / | 時報文化出版企業股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9789571379227 |
| ISBN10 / | 9571379220 |
| EAN / | 9789571379227 |
| 誠品26碼 / | 2681804727003 |
| 頁數 / | 32 |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
最佳賣點
最佳賣點 : 健康、簡單、有效率！
這個月，紮實地減重2公斤！
不是減掉水份而已，是認真地幫贅肉舉辦告別式！