關係練習題: 從我們最喜愛的事物開始回答 | 誠品線上

The Couple's Quiz Book

作者 Alicia Munoz
出版社 知己圖書股份有限公司
商品描述 關係練習題: 從我們最喜愛的事物開始回答:每一個問答都會讓你們的關係一天比一天更親密幫助你們深度對話進而互相理解你知道另一半看到什麼會抓狂嗎?你知道另一半傷心時,

內容簡介

內容簡介 每一個問答 都會讓你們的關係 一天比一天更親密 幫助你們深度對話 進而互相理解 你知道另一半看到什麼會抓狂嗎? 你知道另一半傷心時,你做什麼事?說什麼話?可以安慰另一半? 你清楚另一半小學時代最要好的朋友叫什麼名字? 另一半偏好的旅行方式?哪一趟旅行改變了他或她? 還有你們彼此喜愛的食物,討厭的表達方式?還記得你們第一次笑到流眼淚的時候嗎? 伴侶諮商師艾莉西亞.姆諾茲說,在我們未進入「親密關係」前,誰都無法充分準備! 也就是說,唯有進入「親密關係」的同時, 我們才展開一場千變萬化、興奮刺激的探索成長之旅。 十四年來輔導過各個階段的伴侶,她專業歸結在親密關係中不可或缺的兩大祕訣: 1 玩在一起的伴侶關係更長久。 2 好奇心增進親密感。 好的親密關係最重要的關鍵因素,就是優質的溝通。 本書數百道輕鬆問答可以幫助你們深度對談,發掘對方全新的一面,共度愉快時光。 一起回味過去的歲月,深入觀察此時此刻,以彼此的關係為基礎共創幸福的未來。 這些饒富深意的問答從基礎慢慢深入,五花八門的題目適合處於關係任何階段的你們。 你們不會漸行漸遠,你們不會互相嫌惡,愛已成往事; 而是彼此成長激勵,每個問答都讓你們重新找到連結彼此的核心, 越來越愛,越愛越幸福。 本書特色: 精心策畫兩大主題,三百五十道時而輕鬆有趣,時而深具挑戰性的題目, 讓你和伴侶在每個問答中清楚了解另一半的愛好或興趣, 你們開始分享自己的感受,同時積極好奇挖掘另一半的喜怒哀樂。 ★主題廣泛★ 從兩個人最喜愛的食物、娛樂、朋友與家人、旅行……到兩個人的過去、現在、未來,以及人生目標清單,本書為你們精心設計問題,每一題,當你們誠摯思考提出回答,你們會發現原來你們對彼此,還有那麼多空間可以探索與發掘,對彼此的「好奇心」,正是你們發展親密關係最重要的化學元素。 ★趣味的獎勵★ 做了這麼多問答,你們可以稍微休息一下,給對方一個愛的擁抱,這裡設計了一個特殊的「答題達人獎」,這些獎勵也是一個有趣的實驗,是專門設計來拉近你和另一半之間的關係。你們會發現兩人不知不覺中跨越了一些鴻溝,找到彼此的優點與弱點,可以互相鼓勵和一起成長。 ★有問必答★ 最後你們應該還有一些本書所沒有出現的提問,但只有你們彼此想要問對方的問題,這個部分希望你們可以自己設計問題,或者經過前面的引導,你們變成有聊不完的話題,你們已經成為彼此最忠實的朋友,最親密的伴侶了。

各界推薦

各界推薦 臨床心理師 洪仲清 真心推薦 從「我」到「我們」 我在找這樣的書很久了! 研究顯示,伴侶之間的自我揭露可以增加親密感,但真正操作起來卻很困難, 每次開口要「深入聊天」,卻不知道要從哪裡開始。幸好你遇見了這本書! 這是一本從「我」到「我們」的書,談的不只是感情,更是自我探索透過了解自己、了解對方、拉近彼此之間的距離。 我最喜歡裡面談「正向特質」的部分,透過關注彼此身上的優點,更愛彼此一點。______心理作家 海苔熊 在一起,就是要花時間 談一場戀愛,沒有人是為了分手而在一起的吧? 相愛容易相處難,因陌生而相愛也因了解而分開。 的確,我們花了許多時間、精力,好不容易才搞懂了身旁這位, 一直認為的真命天子(女),但諷刺的是,到了精疲力盡的那一天,才發現對方根本就不是! 愛情為什麼要讓人這麼累?如果愛情可以預先練習,那你會不會想「先」試試看? 如果練習的分數是滿分,那在相處的過程中,大家是不是……就不會這麼累人了呢?______最暖人夫 口罩男 愛你愛的一切 剛剛相遇的,可以更認識彼此;已經相處許久的,可以用新鮮的角度再了解彼此一次。 愛是無時無刻的練習呀,除了愛你,我也想愛著你愛的一切:)______插畫家 LuckyLuLu 一起玩更好玩 是不是在交往後才發現對方有很多自己不認識的地方呢? 這是一本能夠「透過問答」來和伴侶互相確認心思的有趣作品!情侶之間一起玩的話一定能更瞭解彼此唷!______最閃情侶作家 綜合口味 擦亮愛的新火花 這本書的問答題目分成許多主題及不同面向,十分有趣, 很適合剛在一起的伴侶透過問答建立連結,讓雙方更了解彼此! 或者是感情長跑的情侶在忙碌之餘重新連結,為生活帶來新的火花! 感情穩定的伴侶們在休息時間一起完成也很有趣, 終於不用再緊張女朋友總是在一些怪時間問你怪問題了(擦汗),推一個!______網路創作者 囂搞

作者介紹

作者介紹 艾莉西亞.姆諾茲艾莉西亞.姆諾茲 (Alicia Munoz)伴侶諮商師艾莉西亞.姆諾茲是美國維吉尼亞州的合格諮商師,著有《不再吵架:每週二十分鐘打造更穩固的關係》(No More Fighting: 20 Minutes a Week to a Stronger Relationship)與《伴侶日記》(A Journal of Us)。艾莉西亞透過部落格、平面與網路雜誌《健全身心》(Mindbodygreen)和《心理治療網絡》(Psychotherapy Networker)分享她對真摯伴侶關係的看法。大田出版《我們的365天:學會每天問一題,成為聊不停的親密關係》(A Year of Us)你可以前往她的官網www.aliciamunoz.com加入會員,定期收取經營熱情健康伴侶關係的祕訣,或者追蹤她的IG@aliciamunozcouples。強雅貞FION強雅貞Fion (封面/內頁插畫)1976出生台北,現居紐西蘭。喜歡花草與空間佈置、觀察日本生活感細節,善於提供暖心系視覺。曾任職美術設計、產品設計,生活感插畫講師。出版多本插畫禮物書,旅遊生活分享書籍。最新作品《Fion的私塾水彩課:四季花園》(大田出版)。Fion強雅貞個人網站與FB粉絲專頁:www.fionstewart.com www.facebook.com fionstewart陳錦慧陳錦慧自由譯者。加拿大Simon Fraser University教育碩士,曾任媒體記者。從事翻譯十年有餘,譯作包括《湯姆.瓊斯全譯本》《幽靈帝國拜占庭》《殺戒全系列》等三十餘冊。賜教信箱:c.jinhui@hotmail.com

產品目錄

產品目錄 前言 010 如何使用本書 012 第一部分 我們各自 1 最喜愛的事物 019 2 愛好與興趣 035 3 食物 051 4 娛樂 063 5 人格 075 6 朋友與家人 091 7 旅行 103 第二部分 我們一起 8 最優秀的特質 119 9 親密感 129 10 我們的過去 139 11 我們的現在 149 12 我們的未來 161 13 我們倆的人生目標清單 171 額外獎勵:有問必答 176

商品規格

書名 / 關係練習題: 從我們最喜愛的事物開始回答
作者 / Alicia Munoz
簡介 / 關係練習題: 從我們最喜愛的事物開始回答:每一個問答都會讓你們的關係一天比一天更親密幫助你們深度對話進而互相理解你知道另一半看到什麼會抓狂嗎?你知道另一半傷心時,
出版社 / 知己圖書股份有限公司
ISBN13 / 9789861796215
ISBN10 / 9861796215
EAN / 9789861796215
誠品26碼 / 2681983941009
頁數 / 184
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
尺寸 / 14.8X21X1.3CM
級別 / N:無

最佳賣點

最佳賣點 : 每一個問答都會讓你們的關係一天比一天更親密

試閱文字

自序 : 親密關係的經營千變萬化、興奮刺激又能啟發成長,可惜進入關係前我們誰也沒辦法做好充分準備。我這麼說不是危言聳聽,而是有十足把握,因為忠誠、長久的親密關係是我個人的興趣,也是我的專業領域。我不是言情小說作家,更不是知名紅娘:我是伴侶諮商師。過去十四年來我輔導過許多處於各種階段的伴侶,歸結出親密關係中具備特殊力量的兩大指導原則:
1、玩在一起的伴侶關係更長久。
2、好奇心增進親密感。
伴侶問答可以發揮這兩個原則的高度潛力,一方面保持你們對彼此的好奇心,一方面為你和伴侶提供遊戲方法。學校裡的隨堂抽考也許令人焦慮,但如果願意參與,又能彼此配合,問答也可以是愉快的「腦力遊戲」。它能幫助你們深度對談,進而相互理解,說不定就在客廳沙發來一場難忘的激情秀(世事難料啊)。一九六六年電視節目《新婚遊戲》(The Newlywed Game)爆紅,製作人查克.巴里斯(Chuck Barris)顯然清楚看到這一點。節目邀請三到四對夫妻比賽,看哪一對最了解彼此。參賽夫妻在另一半聽不見的情況下,各自在現場觀眾面前回答一系列問題,兩人答案相同的比率最高者獲勝。
請注意,這種問答遊戲的目的不在競爭,製作單位不會鼓勵你去「擊敗」另一半或其他伴侶。遊戲過程中來一點趣味性的競爭,倒是能活絡氣氛。伴侶之間的競爭有點像紅酒或黑色幽默,少量還可以接受,多了可就掃興了。
本書分為兩部分,第一部分名為「我們各自」,焦點放在你或伴侶身上。這一部分的題目鎖定你在各方面喜歡或不喜歡什麼,比如喜好、興趣、食物、消遣和性格。第二部分是「我們一起」,題目包括你們的相似和相異點,分別針對你們之間的關係和你們兩人。這部分你們需要通力合作。
以上兩個部分的主題有些輕鬆有趣,有些則是複雜又有挑戰性。當然,所謂「輕鬆」、「沉重」、「簡單」、「複雜」都是主觀認定。這些題目沒有放諸四海皆準的「困難」或「簡單」,題目本身的重要性因人而異,每一對伴侶的答案也不盡相同。

試閱文字

內文 : 如何使用本書
心理學家、學者兼知名伴侶諮商師約翰.高特曼(John Gottman)曾說,關係親密的伴侶「熟知另一半的好惡、性格怪癖、期望和夢想」。很多伴侶分道揚鑣不是因為他們對彼此心生嫌惡,或他們的愛已成往事,而是因為其他更重要的事像荒蕪花園裡蔓生的野草,慢慢取代他們之間的聯繫。伴侶不再對彼此好奇,不再問問題或一起玩樂,就算察覺另一半的愛好或興趣改變,也忘了花點時間去理解或表達感受。忙碌消耗彼此的好奇心和玩樂心情,在這種情況下,即使兩人肉體上依然親密,情感上卻可能日益疏離。不管你們已經漸行漸遠,或各過各的,伴侶問答都是幫助彼此建立連結或重新連結的好方法。
在第一部分,你根據線索猜測伴侶是什麼樣的人,進一步認識身邊這個與眾不同、獨一無二的個體。為了達到目標,每一章先答題的設定為伴侶A,後答題的為伴侶B。第一部分的問答都會重複,方便伴侶分別答題。在第一部分每一章的最後,你可以跟對方核對答案,如果是「你答對了」,就打勾,如果是「不錯,可惜沒答對」,就打個叉。為免不必要的衝突破壞樂趣,你提供「正確」答案的方式務必用心。態度要親切有禮,比方說,「這題你的回答我很喜歡,不過我的答案是……」或者,「答得不錯,我看得出來你為什麼這麼回答。你想不想聽我的答案?」如果你想知道該怎麼更建設性地發問或回答,可以直接翻到最後面的「有問必答」單元。
你們兩個答完同一組題目後,就可以計算彼此答對幾題,把結果寫在伴侶A或伴侶B的欄位。每一章答對比較多題的人可以贏得「答題達人獎」,這個獎項是針對各章主題設計的趣味活動,有助於建立你與另一半之間的連結。它們其實是有趣的實驗,幫助你們將思想化為行動。你們也可以自己設計獎品,或者乾脆跳過「你的獎勵」單元。你回答題目時如果有些想法、點子或領悟,也可以筆記下來。到了書本最後的「有問必答」單元,你會有機會重新檢視這些筆記,以這些為基礎,設計某些專屬你們的問答。

第一部分 我們各自
即使你們已經在一起六十年,仍然可能不知道另一半小時候最珍愛哪一種萬聖節糖果、平均每星期自拍幾次,或者更希望出生的時候父母給你們取什麼名字。先別急,等第一部分結束,你知道的就不只這些。不管你們已經相伴幾十年或剛進入親密關係,你們仍然是兩個獨立的個體,有著對方未必知道的想法、期待與挑戰。這裡的題目可以提供你們進一步了解對方的機會。
第一部分的每一組問題都出現兩次。伴侶A 先回答自己那一份,再把書本交給伴侶B 回答自己那部分。等你們都做完一章的題目,就可以看看對方的答案,吸收從中得到的訊息,計算各自的得分。除了特別情況外,每一題算一分。
每一章最後一個單元都是「回顧」,複習那一章的主題。緊接著是「你的獎勵」單元,分數比較高的那個人可以在這裡得到「答題達人獎」。如果你們決定不比高下不拿獎勵,這個單元可以略過不做。「答題達人獎」是一種雙贏設計,所以就算伴侶「答對」的題目比你多,也不需要懊惱。等你們練習付出與給予這個經營伴侶關係的必要技巧時,這些獎勵可以幫助你們把每一章的主題化為行動,融入真實情境。
請小心,不要下意識地企圖在這個「誰比較了解對方」的遊戲中證明自己比較高竿。想在遊戲中「獲勝」,應當是為了享受友好競爭下的喜悅和震顫。本書的目的是讓你們關係更親密,不是為了讓你們之中任何一個變成自吹自擂的寂寞贏家。

第一章 最喜愛的事物
心理學已經證實,我們最喜歡的事物反映出我們的本質,也在塑造我們人格的過程中扮演一定角色。我們喜歡的東西不管是物質或非物質,都讓我們與周遭的人明顯區分。這些東西是我們追尋過去的線索,點明我們的需求和我們看重什麼,反映出我們的個性。我們最喜歡的東西就像一縷縷金線,編織在我們的本體裡,連結我們的價值觀、態度、風格和對世界的看法。一步步知道另一半喜歡些什麼,可以給他們支持,看見他們,幫助他們在這段關係裡安心自在。

題組一:小事物
伴侶A
1、另一半最喜歡哪一種枕頭:
 a羽絨枕
 b記憶枕
 c聚酯纖維枕
d茶葉枕
e乳膠枕
f人體工學枕
g長型抱枕
2、(圈選一項)另一半喜歡喝點無酒精/酒精飲料抒壓。
3、另一半最喜歡的免費小物是:
a免費的手機應用程式
b免費試吃品
c航空公司眼罩
d飯店盥洗用品
e其他:___________
4、另一半最喜歡讀哪一類文字:
a小說
b自傳
c自學書
d網路新聞
e其他:___________
5、(是/否)另一半喜歡穿情趣內衣。
6、另一半小時候最喜歡的萬聖節糖果是:
a牛軋糖
b太妃糖
c水果軟糖
dM&M’s巧克力
e其他:___________
7、另一半心目中最有情感價值,也最喜歡穿戴的衣物飾品是:___________
8、一天之中另一半工作效率最高的時段是:
a上午(五點到十一點)
b下午(十二點到五點)
c晚上(六點到十點)
d深夜(十一點到凌晨四點)
9、(是/否)另一半選購衛生紙的原則是量多比材質更重要。
10、另一半最喜歡的通訊方式是:
a簡訊
b電子郵件
c面對面
d電話
e手寫字條
伴侶A總分:___________