驚人的體幹箱子操：把身軀當作1個箱子來運動，肩不痠、腰不痛，體幹力大爆發！小腹消失、腰線重現！

中村勝美 2_2014110681057 9789866444937 2023-09-21T22:06:30.602890

驚人の體幹箱子操：超效輕瑜伽！不發胖！不疲累！把身軀當作1個箱子來運動，肩不痠、腰不痛，體幹力大爆發！小腹消失、腰線重現！

中村勝美 3_004929917 9789866444937 2023-10-24T04:13:47.221070