日本網友狂推分享！
簡單又美味，三步驟就可完成的烤箱料理！
切一切→塞一塞→進烤箱 = TASTY！

對每日外食感到不安，想吃的健康又不想花太多時間下廚、善後嗎?
想邀請朋友回家小酌聚餐，卻覺得準備餐點很麻煩嗎?
想增進親子感情，創造家人之間的美好回憶嗎?

製作方式超簡單的澎湃燒，是能夠滿足各種需求，讓你一舉數得的好選擇！
不用事先處理食材、調製醬汁，也不需精美的刀工，
只要切、塞、烤，三步驟，任誰都能輕鬆完成！

最神奇的是，它不只濃縮了肉的滋味，蔬菜的鮮甜度改變更是驚人，
讓人很難相信只用橄欖油和鹽調味，就能創造出如此美味！
超簡單步驟，充分利用食材滋味，不僅適合忙碌的現代家庭，且端上桌的視覺效果華麗、食物份量十足，更是聚會、派對的絕佳選擇！

本書分享澎湃燒基礎食譜與自由搭配的原則，並詳盡解說烹調過程中該注意的小竅門，食譜有肉、有菜，營養滿點，充分滿足每日餐桌所需！
請試著輕鬆地烤烤看，與家人、朋友一起動手做、一起享用美味，度過愉快的時光吧！

【本書特色】
★特色1：方便：無須事前準備、也不用繁複器具，製作超簡單
★特色2：美味：慢慢烤熟可保留食材完整外型與口感，又能萃取出精華鮮味
★特色3：好看：食材可任意組合，變化多端，視覺效果豐富。
★特色4：歡樂：與家人朋友一同製作，增進感情與話題
★特色5：營養：可同時吃到多種食材，平均攝取養分

作者簡介：

村井理子

翻譯家。她於twitter發表的「澎湃燒」既簡單又美味，外觀也充滿趣味，甫推出便迅速受到歡迎〈半年內超過1,600則分享轉發〉，所衍伸出的各式食譜亦很有人氣。

譯者簡介：

周雨枏

生平無大志，唯食之所趨。
譯有《築地通的壽司全知識：一眼看懂江戶前壽司的旬、味與產地》、《壽司之神全技法：小野二郎的壽司聖經》等。