在人生旅途中，
誰也不知道我們會在哪一站到站，
但只要活出了人生的意義，
愛會永遠留在心中。

本書為竹君近五年的專欄文章整合。內容為罹患癌症後的生活點滴，緊接著面對晚年喪偶後獨居，獨生女遠嫁海外，面對一個人老後的深刻感受。

作者熱愛寫作，本書為過去六年於網路專欄精選文章，包含了抗癌心路歷程、對親友懷念、異國婚姻的溝通相處之道、以及照顧百歲母親十餘年，積累仁慈敦厚的人生智慧。

名人推薦

白冠仁｜MTTI公司總裁・俞志誠｜三軍總醫院前院長・許居誠｜三軍總醫院放射影像科主任・黑幼龍｜卡內基訓練大中華地區負責人・黃淑芳｜中華民國乳癌病友協會理事長・高雷娜｜中國婦女寫作協會秘書長・趙少康｜中國廣播公司董事長・賴明佶｜《中央日報》前總經理・戴明燊｜三軍總醫院血液腫瘤科主任

竹君能讓你看到，她如何在風浪中找到希望，在絕望中找到感恩。祈願大有能力的神能改變竹君的生命，也能改造你的生命。——Molecular Targeting Technologies,inc.公司總裁白冠仁

用密實的情感表達自己如何面對生命的無常，竹君的每篇文章都用抒情詩般，充滿感性的筆調描述心境的轉變。讓我們有福氣的跟隨她的腳步，活一天樂一天！——中國婦女寫作協會秘書長高雷娜

這本書很勵志，給生病的人很大的鼓勵，永遠不要放棄希望，給沒生病的人更大的啟發，連一個如此病痛、接連失去親人都能堅強的面對人生，不屈不撓，何況比作者幸運的人呢？——中國廣播公司董事長趙少康

改變心態，就是改變人生。竹君在本書中證實這句話，藉由正向與積極的心態，從低潮中站起，還能珍惜生命的價值，進而影響了周遭的人，我就是其中之一。——卡內基訓練大中華地區負責人黑幼龍

竹君不在書中說教，只是告訴大家：如何主動地為自己找到快樂，如何幫助朋友找到快樂，如何豐富自己的人生，如何幫助朋友豐富人生。人活著，不是獨活，周邊總有一大群人。鼓舞大家一起笑，一道快活。——《中央日報》前總經理賴明佶

竹君（本名褚家玲）

世新大學新聞系畢業。

曾經以《嫁作洋人婦》及續集《中國式的愛》以及《我還活著、就要開心的活》成為暢銷書作家，這三本書文章以父女、母女、夫妻情感為主軸，經由文字照見她的誠摯溫暖內心。嫁作洋人婦38年的她，擅於描寫兩性、中西文化差異以及與丈夫剛柔兩極端性格的溝通，多次被選入中學國文教材，亦被僑委會指定為泰國中文教材。從她的故事中，分享這43年如何幫助洋丈夫經營公司，及如何維繫這段婚姻和兩性如何互動。

2007年罹患乳癌，迄今五度復發，需終身化療。貼身照顧百歲失智母親十多年後，經歷母親離世、丈夫驟逝以及獨生女兒赴國外求學定居，將一個人的老後生活過得精彩，用溫柔的愛與堅強的心，面對命運起伏，淬煉人生智慧。

自序  歡欣的人生路上，有愛相伴不寂寞
推薦序

我的八妹/白冠仁
喜樂人生在竹君的筆下流轉/高雷娜
珍惜生命，創造價值/黑幼龍
因為愛，就有盼望/趙少康
快樂頌/賴明佶
 

癌後新生
○    開一趟自我重生之旅
○    癌症翻轉了我的婚姻
○    癌症五度復發、丈夫過世 但仍決心「守住這個家」、堅強活下去
○    失去至愛後，我和女兒敞開心房，終於聽見彼此的心聲
○    心理諮商師教會我，先同理自己，不要急著向他人索取滿足
○    勇敢接納負面情緒，一場講座體悟：對自己溫柔，才有能力照顧他人
○    在人生風浪中讀書找到平靜：不順遂才是最珍貴的豐盛展
○    邁向暮年，如何應對死亡？但願笑口常開，知足常樂
○    寫作不只自娛娛人，更可以療癒自我、幫助他人
○    年齡越大越體會世事無絕對，理解別人並照顧自己是重點

獨居進行曲
○    萬水千山我終獨行，丈夫走後，「我必須學習一個生活」
○    如何走出喪偶之痛？支持團體、諮商有助走出傷痛
○    我雖是「獨居老人」，但改變心境，就不再寂寞與孤單
○    獨居老人挑戰3C升級：謝謝年輕人對我們多些耐心
○    本因打疫苗心煩意亂 卻醒悟外界愈混亂，心裡愈要平靜安穩
○    疫情下獨居，我更要學習喜樂、關懷與感恩
○    練合唱、學鋼琴，把熟齡獨居過得有滋有味
○    無論兒女是否在身邊，只要彼此關心，一樣感受到親情
○    在母親節前夕寫一封信，和深愛的女兒先說再見

晚美關係
○    三個方法做有智慧的長者，不讓家人為愛掙扎
○    長輩該如何看待子女的婚姻？用愛接納彼此、在充滿愛的家裡是幸福的
○    與女兒、洋女婿同住，讓我想起自己過去的日子
○    與成年子女同住，有「愛」還不夠，更需要大智慧
○    與成年子女相處的三個關鍵，學會欣賞彼此，讓相處更融
○    照顧失智母親十多年體會：照顧者和失智者一樣需要被支持
○    母親教我的最後一堂課
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癌症五度復發、丈夫過世，仍決心守住這個家、堅強活下去

前陣子做了癌症追蹤檢查，發現癌症五度來敲門，一開始真的有些沮喪。手術前看到「麻醉說明同意書」上說明麻醉可能發生的風險，有心肌梗塞、心跳不穩、中風等可能後遺症。我本就有心律不整的問題，進開刀房前，我居然告訴麻醉科助理，我的健保卡上已經備註，如有不測，放棄一切急救。

為我操刀的是台北三軍總醫院（後文簡稱三總）的前院長俞志誠（現任三總乳房外科主仼）。他是乳癌權威、醫術高明，謹慎細心，尤其很懂病人的心情。他每天早上六點就來查房，連續三次跟我講，「妳現在沒有以前那麼積極勇敢囉，雖然你先生過世，可是你要守住你的家，不能放棄呀！」

二ＯＯ七年，我確診罹患三陰性乳癌第三期，存活率較不理想，醫師判斷只有兩年。但我幸運地渡過了這次難關。二ＯＯ九年，我第一次復發，轉為非三陰性，可開始用標靶藥物治療。

前幾年我幾乎每年復發，我和醫師開玩笑說，好像「周年慶」一樣。每次復發我都毫不猶豫，立刻請求俞主任為我操刀。

治療乳癌，三總有個醫療團隊，其中血液腫瘤科的戴明燊主任，十年前到倫敦大學專研癌症，獲得博士學位。他是一位平易近人，很有耐心的良醫。戴主任讓我實驗新藥，每月化療，總算平安度過七年，沒有復發。也是因為醫師要求我密集追蹤，彷彿「三個月一小考，六個月一大考」。

每三個月一次的超音波掃描，影像科的許主任居誠用顯微鏡看得非常仔細。年初，丈夫陪我去做超音波掃描，發現一個Ｏ・三四公分的橢圓形腫塊。不到一個月，丈夫突然過世，我極度哀傷難過。四月照超音波時，那個Ｏ・三四公分的腫塊已長大，因為那幾個月，我的情緒起伏太大，細胞也產生了變化。

戴主任懷疑它是癌症腫瘤，為我安排正子檢查。檢查結果出爐，判斷五Ｏ%可能是癌症復發，五Ｏ%是發炎，於是再安排穿刺切片檢查。許主任是一流的高手，檢查過程中我完全不害怕，也不痛。

最後確診癌症復發，必須開刀。醫療團隊細心醫治、親友溫暖關懷，我心中無盡感恩。感謝上帝安排了這麼優質又有愛心的醫療團隊，用盡心力來醫治我。對這些偉大情操的貴人醫生，我有道不盡的感謝。

在我生病的這些年，遠在國外的兄弟姐妹，對我非常的關心。在美國的仁哥是虔誠基督徒，這陣子幾乎每天都打電話給我，用《聖經》經文來鼓勵跟安慰我。我的師長、親朋好友和讀者，也總是為我加油打氣。如果我有段日子沒有寫稿分享，他們就會關心我的近況，讓我非常的感恩與感動，也覺得自己非常幸運，能夠得到這麼多貴人和好朋友的關愛跟祝福。

最後，我也感恩我自己，「不要放棄」。在醫院治療的時候想著，我家住在七樓，歷經人生風暴、苦難與挑戰，覺得自己更上一層樓，看得遠一些，更看到自己內在的軟弱與渺小，更學會隨時感恩，更要謙卑誠懇，要學會放下，活在當下，人生真的只是一口氣。

神教會我，要更珍惜感恩目前的美好，雖然丈夫在人生旅途中先下車，卻留給我非常多美好快樂的回憶，他的靈魂與我同在。他一定希望我好好活下去，我萬分感恩他。

寫到這裡，想起美國前故總統甘迺迪過世後，他的母親雖然非常傷心，仍然非常堅強，她說暴風雨把鳥巢給毁壞了...