別人面前「裝乖」，是對自己「使壞」
堅定自我，你的善良更有價值！

38則「小惡精神」的處世待人原則，
拒絕別人，你沒有對不起誰！

★臨床心理師　洪仲清──專序導讀★
★博客來書店年度十大暢銷書(2018) ★
★誠品書店(香港)年度十大暢銷書★
★誠品書店排行榜連續在榜43週★

◆如果連自己都能犧牲，你還談什麼未來？
→ 忍辱負重不會苦盡甘來，而是繼續背負重擔
→ 柿子專挑軟的吃！你越軟別人吃你越多
→ 敢為自己的付出「開價」，你才開始有價值
→ 出外靠朋友，但討好來的友誼能有幾分「可靠」？
→ 擇善固執，但你有勇氣「固執」嗎？

★人際關係斷．捨．離！笑容該留給真心待自己的人
有許多人總是害怕自己被討厭，希望在群體中受人歡迎、人見人愛，因而努力迎合他人，不敢如實說出自己的想法，到最後變成看人臉色行事，即使有委屈，也只能往肚裡吞。但其實，無論你再怎麼完美，一定都會有人看不順眼。

本書作者午堂登紀雄要告訴我們，「被討厭」不等於做人失敗，不但不會造成困擾，還能堂堂正正地活出自我，擁有更多。因此，與其一味討好他人來抹煞自己的性格色彩，不如勇敢做自己，展現真實自我，把時間和情感留給真心對待自己的朋友，人際關係也要勇敢斷捨離！

★38則「小惡精神」，要你懂「拒絕」，做自己人生的主角
無法拒絕自己意願不高的提議，其實只是在浪費寶貴的時間和心力。不管人家對你「道德綁架」、「人情逼迫」，還是「無理攻擊」，你都應該要保有自己的想法，勇敢回絕。

他人的請求別再照單全收，讓自己的善良變成被傷害的理由！書中38則「小惡精神」，教你堅定面對人生六大層面──「父母、金錢、情感、人間關係、常理、回話」，要你在該硬的時候，為自己勇敢反擊！

本書特色

‧廣含人生六大層面──「父母、金錢、情感、人間關係、常理、回話」，全方位實用。
‧闡述精闢、一針見血，打破「爛好人」的迷思。
‧作者親身實踐，0壓力、最智慧的現代生存哲學。

本書適合

‧想說出心聲，卻害怕給人添麻煩的你
‧非常努力，但始終覺得自己不夠好的你
‧想拒絕卻說不出口，懊惱不夠勇敢的你
‧貼心替人著想，生活卻總是不順遂的你
‧為戀愛煩惱，覺得付出好多好累的你
‧不想再為了別人委屈，想要用「小惡精神」活出自己的你