習慣決定一切！

1%習慣改變，迎來99%巨大成就

輕鬆達成人生目標的習慣煉金術

每個人都做得到！

★日本超人氣習慣顧問！系列熱銷累積超過120萬冊

習慣改變，人生也會改變！

今天開始，培養「好習慣」為自己打造超幸運的黃金體質！

最速X高效X無痛X成就感100%

● 你曾決心要天天早起，結果執行兩天就宣告失敗？

● 減肥是你一生的目標，總是在發願，但從未被實現？

● 明明知道保持運動身體好，你卻是一直躺在沙發動不了？

● 別人存股存車又存房，你存了好幾年只存到一杯咖啡的小確幸？

很多時候，新目標、新習慣無法堅持下去，不是你的錯。

不是意志力薄弱，也不是執行力不足，而是方法有問題！

本書將傳授一套「每個人都能輕鬆執行」的習慣養成心法，

帶領你改變自己、改變人生。

88個習慣養成圖解必殺技，輕而易舉實踐人生目標最簡單的方法。

看插畫，一讀就懂！想得到幸福的人，必讀！

每天都是啟動新習慣的機會

騙自己也沒關係，首先相信「我做得到」。

把每個人都做得到的事，變成沒有人辦得到的堅持。

就是這麼簡單！

☆這本書特別推薦給以下這些讀者：

「願意付諸行動，但總是不太順利的人。」

「設定了目標，卻多半無法完成的人。」

「認定自己人生的不如意，都是因為運氣不好的人。」

「買了書卻不看，只會擺在書架的人。」

「常常買書回家，讀了一半就放棄，總是沒讀完的人。」

「參加座談或讀書會衝勁滿滿，事後卻缺乏相對應的具體行動，或是不知道該怎麼做的人。」

「明明照著指示、說明書與課本執行，但似乎自己是唯一沒有任何成果的人。」

「雖然設定了目標，卻因為感到有業績壓力，心中對非做不可的義務感產生排斥的人。」

「懷有夢想，卻不敢踏出去的人。」

請一定要讀到最後！

重要的是，從「這個我可以！」「這麼簡單？」的事開始做起。

不用擔心，真的每個人都可以改變，而且你會一直進化下去。