為了吃飯，大人小孩都崩潰？
副食品之後，爸媽該煮些什麼給孩子吃？
擁有12萬粉絲的料理家Irene，
獻給「把孩子擺第一，惆悵放下個人胃口」新手爸媽的第一本書，小孩吃營養不挑食、爸媽吃也美味的無敵料理，
讓大人小孩每一天都開心！
從精明律師到新手全職媽媽，
有時質疑自己母愛不夠，有時又覺得小孩真的好可愛，
縱使「三口組」小小孩不斷挑戰著自己底線，
美西灶腳Irene優雅速成又美味的料理依舊為愛堅持著。
96道親子共享‧創意省時料理，家長三餐零煩惱輕鬆煮，小孩開心把飯吃光光
醫師專文解說兒童飲食要點，審定食譜營養成分，為孩子健康護航
每份食譜皆附料理技巧和營養知識，讓廚房苦手快速累積食育力
貼心提供30日菜單，給你營養均衡、菜色豐富的三餐提案
每道食譜前以「育兒生活隨筆」開胃，台大與NYU法學雙碩士、前律師Irene為你分享獨到的教養心得
