【本書特色】
◎日本暢銷書！15年來持續實踐本書第一版內容的青地女士，健康有活力地度過100歲，可見本書內容之實用有效。
◎由16位醫學專家、營養專家、藥學專家、針灸專家、花療專家、泡澡專家等等共同監修，包含草藥、飲食、穴道按摩、運動、泡澡、預防疾病、睡眠、芳療法等等，日常生活中全方位的健康小撇步，提供您近百種能健康、長壽、有活力的好方法。
◎收錄草藥、藥酒、菇類圖鑑，清楚說明食用方式及功效，舒緩病痛、改善體質超有效的實用圖鑑。
◎豐富精緻的照片及插畫，清楚圖解說明，不只是文字理論，更一步步教您怎麼做，實用性佳，也增加閱讀豐富度。
【內容簡介】
◎日本暢銷書！集結了能讓您長壽，活得健康、有活力的好方法。日本電視節目也有介紹，目前最受矚目的「長壽書」緊急再版！15年來持續實踐本書第一版內容的青地女士，現在已經高齡100歲！收錄採訪青地女士的一日生活記錄。
◎收錄草藥、藥酒、菇類圖鑑，清楚說
全方位健康祕訣
- 作者： 猪忠彥/ 追力久夫/ 大友滝子/ 柏木靜江/ 片桐義子/ 栗田昌裕/ 近藤和子/ 清水大典/ 白井朝子/ 等
- 譯者： 吳瑋原
- 出版社： 康鑑文化出版社
- 出版日期： 2013-12-18
- ISBN碼： 9789865744038
- 編號： 1001191832292883
$ 315 元
原價 350