★黃金關鍵30天 立志瘦身 飲食控管★
立志要變美！變瘦！變漂亮！讓自己更健康！
依照「無敵減重飲食法」實際操作
控管自己的飲食習慣，並且如實詳細記錄於本書中！
▍管不住嘴，又邁不開腿去運動的人，你需要的是熱量計算、飲食控制
重點式的讓你了解自己的身體，計算出你該吃多少食物，一步一步帶領你認識自己的身體組成，你可以有效率的找到正確的方法，吃得飽飽又瘦的健康美麗！
▍從喝水開始，...
烘焙女王的黃金關鍵30天瘦身日記
- 作者： 麥田金
- 出版社： 優品文化事業有限公司
- 出版日期： 2022-02-15
- ISBN碼： 9789865481209
- 編號： 1001249312682129090001
$ 162 元
原價 180