本書作者為資深行為治療師與小兒科醫師聯手, 從自身的豐富經驗出發,說明為什麼孩子不能好好吃飯, 同時簡明易懂的指出,不同年齡階段的孩子,該遵守哪些吃飯的規矩, 並提出實際可行的行動策略,帶領父母一步一步教導孩子, 從小建立受用一生的正確飲食觀。