你的反覆行為形成了習慣,而習慣又反過來塑造了獨特的自我。 ▎一分鐘對待自己──留住你那「孤芳自賞」的心 韓愈有詩云:「異質忌處群,孤芳難寄林。」 其實,一個人異質、孤芳都沒有關係,就是不能失去最後一道防線:失去孤芳自賞的心。一個人只要對自己不死心,只要能自我欣賞,就代表他對自己還是充滿信心的。有信心的人就不會有負面的想法,沒有負面想法,這個人就不會鑽牛角尖,因此尋短的事情絕不會發生在他身上...