內容簡介
《經絡穴位按摩大全》暢銷書作者
醫學博士 查煒 主編
女性居家必備！
按揉穴位+打通經絡=排毒暢氣血
舒筋活絡×氣血通暢×排毒滋陰
只要你動動手按壓正確穴位，馬上就能即刻救援緩解不適，
讓你病痛少一點、健康氣色好一點。
精選常用409個穴位×20種特效按摩法×34個常見病症的穴位療法
貧血、痛經、心悸、胃寒、偏頭痛、月經不調、手足怕冷、更年期症候群等，
搭配真人圖例精準定位穴位經絡，針對女性常見婦科疾病做全方位的基礎護理。
女性居家必備！
╲專為呵護女性編撰的健康寶典╱
經期、孕期、產期、更年期
按揉穴位，打通經絡，排出毒素，通暢氣血，
重新找回女性的美麗與健康！
◆一天之計在於晨，正確的養生黃金時段趁「早」開始！
卯時05:00~07:00→走大腸經
辰時07:00~09:00→走胃經
巳時09:00~11:00→走脾經
午時11:00~13:00→走心經
未時13:00~15:00→走小腸經
申時15:00~17:00→走膀胱經
跟著《黃帝內經》養生法呵護健康～
◆疑難雜症一本通，針對各種病痛與症狀妳都找得到！
臉色黯淡、眼睛浮腫好困擾？→按揉陰陵泉，消水腫
更年期失眠、熱潮紅好煩惱？→按揉厲兌，補氣血
長期久坐變成大肚腩怎麼辦？→按摩大橫，減脂
上班盯電腦眼睛總是好疲勞？→按揉養老穴，緩解眼部疲勞
不要擔心，女生的小病痛、大麻煩通通有解方！
◆除了按揉穴位，妳還可以搭配食療，養顏快速又高效！
本書說明了詳細的按摩步驟和按摩療程，並提供可搭配使用的簡單易行的食療方法。只要按揉穴位，打通經絡，令體內毒素排出，氣血就會通暢，不僅有助於恢復健康，更能為女性的美麗加分！
醫學博士 查煒 主編
女性居家必備！
按揉穴位+打通經絡=排毒暢氣血
舒筋活絡×氣血通暢×排毒滋陰
只要你動動手按壓正確穴位，馬上就能即刻救援緩解不適，
讓你病痛少一點、健康氣色好一點。
精選常用409個穴位×20種特效按摩法×34個常見病症的穴位療法
貧血、痛經、心悸、胃寒、偏頭痛、月經不調、手足怕冷、更年期症候群等，
搭配真人圖例精準定位穴位經絡，針對女性常見婦科疾病做全方位的基礎護理。
女性居家必備！
╲專為呵護女性編撰的健康寶典╱
經期、孕期、產期、更年期
按揉穴位，打通經絡，排出毒素，通暢氣血，
重新找回女性的美麗與健康！
◆一天之計在於晨，正確的養生黃金時段趁「早」開始！
卯時05:00~07:00→走大腸經
辰時07:00~09:00→走胃經
巳時09:00~11:00→走脾經
午時11:00~13:00→走心經
未時13:00~15:00→走小腸經
申時15:00~17:00→走膀胱經
跟著《黃帝內經》養生法呵護健康～
◆疑難雜症一本通，針對各種病痛與症狀妳都找得到！
臉色黯淡、眼睛浮腫好困擾？→按揉陰陵泉，消水腫
更年期失眠、熱潮紅好煩惱？→按揉厲兌，補氣血
長期久坐變成大肚腩怎麼辦？→按摩大橫，減脂
上班盯電腦眼睛總是好疲勞？→按揉養老穴，緩解眼部疲勞
不要擔心，女生的小病痛、大麻煩通通有解方！
◆除了按揉穴位，妳還可以搭配食療，養顏快速又高效！
本書說明了詳細的按摩步驟和按摩療程，並提供可搭配使用的簡單易行的食療方法。只要按揉穴位，打通經絡，令體內毒素排出，氣血就會通暢，不僅有助於恢復健康，更能為女性的美麗加分！
作者簡介
查煒 醫學博士
《中華推拿療法》雜誌專家編委
《中華實用醫藥》雜誌常務編委
醫學博士，中國南京國際針灸培訓中心針灸學教研室主任、南京中醫藥大學國際教育學院、世界衛生組織傳統醫學合作中心副教授、研究生導師，中國針灸學會會員。
編著出版各類著作逾40部，其中主編《經絡穴位按摩大全》（大都會文化 出版）榮獲健康類書籍排行榜Top 1、銷售量Top 1及好評Top 1等頭銜，上市至今再版40刷以及網路書店五顆星評價超過35,000則。
《中華推拿療法》雜誌專家編委
《中華實用醫藥》雜誌常務編委
醫學博士，中國南京國際針灸培訓中心針灸學教研室主任、南京中醫藥大學國際教育學院、世界衛生組織傳統醫學合作中心副教授、研究生導師，中國針灸學會會員。
編著出版各類著作逾40部，其中主編《經絡穴位按摩大全》（大都會文化 出版）榮獲健康類書籍排行榜Top 1、銷售量Top 1及好評Top 1等頭銜，上市至今再版40刷以及網路書店五顆星評價超過35,000則。
內容目錄
書籍目錄
前言
第一章 20種女性常見病的特效按摩
月經不調
痛經
閉經
乳腺增生
經前乳脹
不孕症
習慣性流產
產後腰痛
妊娠反應
更年期綜合徵
盆腔炎
陰道炎
子宮脫垂
多囊卵巢綜合徵
帶下病
卵巢早衰
女性性冷淡
子宮肌瘤
卵巢囊腫
宮頸癌
第二章 手太陰肺經
中府╱雲門╱天府╱俠白╱尺澤╱孔最╱列缺╱經渠╱太淵╱魚際╱少商
第三章 手陽明大腸經
商陽╱二間╱三間╱合谷╱陽溪╱偏歷╱溫溜╱下廉╱上廉╱手三里╱
曲池╱肘髎╱手五里╱臂臑╱肩髃╱巨骨╱天鼎╱扶突╱口禾髎╱迎香
第四章 足陽明胃經
承泣╱四白╱巨髎╱地倉╱大迎╱頰車╱下關╱頭維╱人迎╱水突╱氣舍
缺盆╱氣戶╱庫房╱屋翳╱膺窗╱乳中 ╱乳根╱不容╱承滿╱梁門╱關門
太乙╱滑肉門╱天樞╱外陵╱大巨╱水道╱歸來╱氣沖╱髀關╱伏兔╱
陰市╱梁丘╱犢鼻╱足三里╱上巨虛╱條口╱下巨虛╱豐隆╱解溪╱沖陽
陷谷╱內庭╱厲兌
第五章 足太陰脾經
隱白╱大都╱太白╱公孫╱商丘╱三陰交╱漏谷╱地機╱陰陵泉╱血海╱
箕門╱衝門╱府舍╱腹結╱大橫╱腹哀╱食竇╱天溪╱胸鄉╱周榮╱大包
第六章 手少陰心經
極泉╱青靈╱少海╱靈道╱通裡╱陰隙╱神門╱少府╱少衝
第七章 手太陽小腸經
少澤╱前谷╱後溪╱腕骨╱陽谷╱養老 ╱支正╱小海╱肩貞╱臑俞╱天宗
秉風╱曲垣╱肩外俞 ╱肩中俞╱天窗╱天容╱顴髎╱聽宮
第八章 足太陽膀胱經
睛明╱攢竹╱眉沖╱曲差╱五處╱承光╱通天╱絡卻╱玉枕╱天柱╱大杼
風門╱肺俞╱厥陰俞╱心俞╱督俞╱膈俞╱肝俞╱膽俞╱脾俞╱胃俞╱
三焦俞╱腎俞╱氣海俞╱大腸俞╱關元俞╱小腸俞╱膀胱俞╱中膂俞╱白
環俞╱上髎╱次髎╱中髎╱下髎╱會陽╱承扶╱殷門╱浮隙╱委陽╱委中
附分╱魄戶╱膏肓╱神堂╱膈關╱魂門╱陽綱╱意舍╱胃倉╱肓門╱志室
胞肓╱秩邊╱合陽╱承筋╱承山╱飛揚 ╱跗陽╱崑崙╱僕參╱申脈╱金門
京骨╱束骨╱足通谷╱至陰
第九章 足少陰腎經
湧泉╱然谷╱太溪╱大鐘╱水泉╱照海╱復溜╱交信╱築賓╱陰谷╱橫骨
大赫╱氣穴╱四滿╱中注╱肓俞╱商曲╱石關╱陰都╱腹通谷╱幽門╱
步廊╱神封╱靈墟╱神藏╱彧中╱俞府
第十章 手厥陰心包經
天池╱天泉╱曲澤╱隙門╱間使╱內關╱大陵╱勞宮╱中沖
第十一章 手少陽三焦經
關沖╱液門╱中渚╱陽池╱外關╱支溝╱會宗╱三陽絡╱四瀆╱天井╱
清泠淵╱消濼╱臑會╱肩髎╱天髎╱天牖╱翳風╱瘈脈╱顱息╱角孫╱
耳門╱耳和髎╱絲竹空
第十二章 足少陽膽經
瞳子髎╱聽會╱上關╱頷厭╱懸顱╱懸釐╱曲鬢╱率谷╱天沖╱浮白╱
頭竅陰╱完骨╱本神╱陽白╱頭臨泣╱目窗╱正營╱承靈╱腦空╱風池╱
肩井╱淵腋╱輒筋╱日月╱京門╱帶脈╱五樞╱維道╱居髎╱環跳╱風市
中瀆╱膝陽關╱陽陵泉╱陽交 ╱外丘╱光明╱陽輔╱懸鐘╱丘墟 ╱足臨泣
地五會╱俠溪╱足竅陰
第十三章 足厥陰肝經
大敦╱行間╱太沖╱中封╱蠡溝╱中都 ╱膝關╱曲泉╱陰包╱足五里
陰廉╱急脈╱章門╱期門
第十四章 督脈
長強╱腰俞╱腰陽關╱命門╱懸樞╱脊中╱中樞╱筋縮╱至陽╱靈台╱
神道╱身柱╱陶道╱大椎╱啞門╱風府 ╱腦戶╱強間╱後頂╱百會╱前頂
囟會╱上星╱神庭╱素髎╱水溝╱兌端 ╱齦交
第十五章 任脈
會陰╱曲骨╱中極╱關元╱石門╱氣海╱陰交╱神闕╱水分╱下脘╱建裡
中脘╱上脘╱巨闕╱鳩尾╱中庭╱羶中╱玉堂╱紫宮╱華蓋╱璇璣╱天突
廉泉╱承漿
第十六章 經外奇穴
頭頸部奇穴：四神聰╱當陽╱印堂╱魚腰╱太陽╱耳尖╱球後╱上迎香╱內迎香聚泉╱海泉╱金津╱玉液╱翳明╱頸百勞
背部奇穴：定喘╱夾脊╱胃脘下俞╱痞根╱下極俞╱腰宜╱腰眼╱十七椎╱腰奇
胸腹部奇穴：子宮
上肢奇穴：肘尖╱二白╱中泉╱中魁╱大骨空╱小骨空╱腰痛點╱外勞宮╱
八邪╱四縫╱十宣
下肢奇穴：髖骨╱鶴頂╱百蟲窩╱內膝眼╱外膝眼╱膽囊
下肢奇穴：闌尾╱內踝尖╱外踝尖╱八風╱獨陰╱氣端
附錄
穴位拼音速查
前言
第一章 20種女性常見病的特效按摩
月經不調
痛經
閉經
乳腺增生
經前乳脹
不孕症
習慣性流產
產後腰痛
妊娠反應
更年期綜合徵
盆腔炎
陰道炎
子宮脫垂
多囊卵巢綜合徵
帶下病
卵巢早衰
女性性冷淡
子宮肌瘤
卵巢囊腫
宮頸癌
第二章 手太陰肺經
中府╱雲門╱天府╱俠白╱尺澤╱孔最╱列缺╱經渠╱太淵╱魚際╱少商
第三章 手陽明大腸經
商陽╱二間╱三間╱合谷╱陽溪╱偏歷╱溫溜╱下廉╱上廉╱手三里╱
曲池╱肘髎╱手五里╱臂臑╱肩髃╱巨骨╱天鼎╱扶突╱口禾髎╱迎香
第四章 足陽明胃經
承泣╱四白╱巨髎╱地倉╱大迎╱頰車╱下關╱頭維╱人迎╱水突╱氣舍
缺盆╱氣戶╱庫房╱屋翳╱膺窗╱乳中 ╱乳根╱不容╱承滿╱梁門╱關門
太乙╱滑肉門╱天樞╱外陵╱大巨╱水道╱歸來╱氣沖╱髀關╱伏兔╱
陰市╱梁丘╱犢鼻╱足三里╱上巨虛╱條口╱下巨虛╱豐隆╱解溪╱沖陽
陷谷╱內庭╱厲兌
第五章 足太陰脾經
隱白╱大都╱太白╱公孫╱商丘╱三陰交╱漏谷╱地機╱陰陵泉╱血海╱
箕門╱衝門╱府舍╱腹結╱大橫╱腹哀╱食竇╱天溪╱胸鄉╱周榮╱大包
第六章 手少陰心經
極泉╱青靈╱少海╱靈道╱通裡╱陰隙╱神門╱少府╱少衝
第七章 手太陽小腸經
少澤╱前谷╱後溪╱腕骨╱陽谷╱養老 ╱支正╱小海╱肩貞╱臑俞╱天宗
秉風╱曲垣╱肩外俞 ╱肩中俞╱天窗╱天容╱顴髎╱聽宮
第八章 足太陽膀胱經
睛明╱攢竹╱眉沖╱曲差╱五處╱承光╱通天╱絡卻╱玉枕╱天柱╱大杼
風門╱肺俞╱厥陰俞╱心俞╱督俞╱膈俞╱肝俞╱膽俞╱脾俞╱胃俞╱
三焦俞╱腎俞╱氣海俞╱大腸俞╱關元俞╱小腸俞╱膀胱俞╱中膂俞╱白
環俞╱上髎╱次髎╱中髎╱下髎╱會陽╱承扶╱殷門╱浮隙╱委陽╱委中
附分╱魄戶╱膏肓╱神堂╱膈關╱魂門╱陽綱╱意舍╱胃倉╱肓門╱志室
胞肓╱秩邊╱合陽╱承筋╱承山╱飛揚 ╱跗陽╱崑崙╱僕參╱申脈╱金門
京骨╱束骨╱足通谷╱至陰
第九章 足少陰腎經
湧泉╱然谷╱太溪╱大鐘╱水泉╱照海╱復溜╱交信╱築賓╱陰谷╱橫骨
大赫╱氣穴╱四滿╱中注╱肓俞╱商曲╱石關╱陰都╱腹通谷╱幽門╱
步廊╱神封╱靈墟╱神藏╱彧中╱俞府
第十章 手厥陰心包經
天池╱天泉╱曲澤╱隙門╱間使╱內關╱大陵╱勞宮╱中沖
第十一章 手少陽三焦經
關沖╱液門╱中渚╱陽池╱外關╱支溝╱會宗╱三陽絡╱四瀆╱天井╱
清泠淵╱消濼╱臑會╱肩髎╱天髎╱天牖╱翳風╱瘈脈╱顱息╱角孫╱
耳門╱耳和髎╱絲竹空
第十二章 足少陽膽經
瞳子髎╱聽會╱上關╱頷厭╱懸顱╱懸釐╱曲鬢╱率谷╱天沖╱浮白╱
頭竅陰╱完骨╱本神╱陽白╱頭臨泣╱目窗╱正營╱承靈╱腦空╱風池╱
肩井╱淵腋╱輒筋╱日月╱京門╱帶脈╱五樞╱維道╱居髎╱環跳╱風市
中瀆╱膝陽關╱陽陵泉╱陽交 ╱外丘╱光明╱陽輔╱懸鐘╱丘墟 ╱足臨泣
地五會╱俠溪╱足竅陰
第十三章 足厥陰肝經
大敦╱行間╱太沖╱中封╱蠡溝╱中都 ╱膝關╱曲泉╱陰包╱足五里
陰廉╱急脈╱章門╱期門
第十四章 督脈
長強╱腰俞╱腰陽關╱命門╱懸樞╱脊中╱中樞╱筋縮╱至陽╱靈台╱
神道╱身柱╱陶道╱大椎╱啞門╱風府 ╱腦戶╱強間╱後頂╱百會╱前頂
囟會╱上星╱神庭╱素髎╱水溝╱兌端 ╱齦交
第十五章 任脈
會陰╱曲骨╱中極╱關元╱石門╱氣海╱陰交╱神闕╱水分╱下脘╱建裡
中脘╱上脘╱巨闕╱鳩尾╱中庭╱羶中╱玉堂╱紫宮╱華蓋╱璇璣╱天突
廉泉╱承漿
第十六章 經外奇穴
頭頸部奇穴：四神聰╱當陽╱印堂╱魚腰╱太陽╱耳尖╱球後╱上迎香╱內迎香聚泉╱海泉╱金津╱玉液╱翳明╱頸百勞
背部奇穴：定喘╱夾脊╱胃脘下俞╱痞根╱下極俞╱腰宜╱腰眼╱十七椎╱腰奇
胸腹部奇穴：子宮
上肢奇穴：肘尖╱二白╱中泉╱中魁╱大骨空╱小骨空╱腰痛點╱外勞宮╱
八邪╱四縫╱十宣
下肢奇穴：髖骨╱鶴頂╱百蟲窩╱內膝眼╱外膝眼╱膽囊
下肢奇穴：闌尾╱內踝尖╱外踝尖╱八風╱獨陰╱氣端
附錄
穴位拼音速查
ISBN: 9786269637096