基礎肌力訓練解剖聖經 - 居家阻力訓練超過 200 種動作與 50 套課表 (附訓練動作肌群解剖圖海報)

Frederic Delavier、Michael Gund 13_11100977820 9789863127093 2023-10-14T14:02:00.722917

進階肌力訓練解剖聖經

Frederic Delavier、Michael Gund 13_11100789226 9789863122753 2023-10-14T01:36:43.282004

進階肌力訓練解剖聖經 2 - 高手只做不說的關鍵檔案 (附 加大手繪肌肉解剖圖海報)

Frederic Delavier、Michael Gund 13_11100918194 9789863126461 2023-10-14T11:15:50.222280

粗壯手臂鍛鍊聖經：增大力量與圍度的關鍵，建立專屬訓練課表

Frederic Delavier、Michael Gund 13_11100709970 9789863122104 2023-10-14T08:43:04.616119

腹肌訓練解剖聖經：解析腹部肌群感受肌肉徵召, 增進運動表現練出健美腰身

Frederic Delavier、Michael Gund 13_11100824811 9789863124672 2023-10-24T12:13:01.150763

格鬥肌力訓練解剖聖經：動員全身爆發力出擊，培養僵持肌耐力克敵制勝

Frederic Delavier、Michael Gund 13_11100805633 9789863124047 2023-10-23T15:57:55.720188